21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 7,70g | Prot: 59,65g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Kismis (tanpa Biji), Dadar Gulung, Wafer Coklat. Öğle Yemeği: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|