21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 70,07g | Karb: 114,62g.
Kahvaltı: Якитория Мочи Шоколад, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|