21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 100,12g | Prot: 98,91g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Сыр Сливочный, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|