21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 67,86g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Славянка Конфеты Лёвушка, Арбуз, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Пятерочка Яйца, Слобода Масло Растительное , Лук, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Шарлиз Кекс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Клявлинское Поле Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Капуста. Akşam Yemeği: Абрикос, Печень с фасолью. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|