21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 22,26g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Капучино, Перекресток Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета из Говядины в Сметанном Соусе , Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Перекресток Варенье Вишневое, Капучино. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|