21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 119,15g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Курага, Яйцо. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Российский Новый , Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молочные Горки Творог 2%, Дивинка Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|