21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 56,49g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: WRP Meal Replacement Coklat. Öğle Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Pork Chop, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fried Pork Chop, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chatime Milk Tea, Roove Collagen Drink. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|