21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3561 kcal
|
Yağ: 147,34g | Prot: 238,93g | Karb: 315,30g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печкин Хлеб Домашний на Опаре, Coffee Like Флет Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ашан Улитка Греческая с Ветчиной и Сыром , Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|