21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 40,44g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Arla Färskost Tomat & Örter, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Kranvatten, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Öğle Yemeği: Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Pink Lady Äpplen, Kranvatten, Wasa Rågi, Philadelphia Original, Arla Färskost Tomat & Örter. Aperatifler/Diğer: Kakservice Kålles Kolabollar . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|