21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 51,03g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Erdbeeren, Cornflakes, Milbona Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika. Akşam Yemeği: Tomaten, Salakis Feta, Lidl Seele. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|