21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 66,55g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Куриный Рулет, Салат Щетка. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|