liloupette Günlüğü, 21 May 21

liloupette Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2021:

1208 kcal

Yağ: 35,23g | Prot: 90,47g | Karb: 130,26g. Kahvaltı: Grany Barre de Céréales Chocolat , Netto Fromage Frais Saveur Vanille, Activia Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Grany Barre de Céréales Chocolat , Netto Fromage Frais Saveur Vanille, Activia Saveur Vanille, Sodeb'O Salade Manhattan . Akşam Yemeği: Haricots Verts, Escalope de Poulet. devamı için...

2129 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 7 saat ve 30 dakika, Merdiven Çıkma - 2 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍

21 May 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci à tous!!😁

21 May 21 üye tarafından: liloupette


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liloupette Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liloupette Günlüğü, 21 May 21

Yorum Gönder

liloupette Kilo Geçmişi