21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 26,37g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: McDonald's Латте Средний. Öğle Yemeği: Заварной Крем, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Комо Squeeze Cheese Креветка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|