21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 40,28g | Karb: 81,67g.
Kahvaltı: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Много Лосося Поке с Лососем. Aperatifler/Diğer: Simple Coffee Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|