21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 56,48g | Karb: 159,17g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Мясо Домашнего Копчения , Жареная Картошка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|