21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 238,34g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Lidl High Protein Milk Product. Öğle Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Fesa di Tacchino, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Probios Semi di Sesamo Nero, Kikkoman Salsa di Soia Dolce, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|