21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 73,44g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Plus Granola Rode Vruchten , Campina Milde Magere Kwark Naturel, Appel, Campina Halfvolle Melk, Banaan. Öğle Yemeği: Deen Kiprollade, Dekamarkt Gerookte Makreel Gefileerd, Beemster Belegen 48+, AH Maisbrood. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|