21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 34,59g | Karb: 202,14g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Ikea Сырники Замороженные. Öğle Yemeği: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|