Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jennouille67
Günlük
21 May 21
Jennouille67 Günlüğü, 21 May 21
Jennouille67 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2021:
2113 kcal
Yağ: 74,38g | Prot: 86,82g | Karb: 267,38g.
Kahvaltı:
Café au Lait, Gruau overnight.
Öğle Yemeği:
Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Spaghetti à la Bolognaise.
Akşam Yemeği:
Mauricette, Fromage de Chèvre (Mou), Gerblé Croquant Miel Sésame, Super U Wrap Jambon Tzatziki.
Aperatifler/Diğer:
Bretzels Durs et Salés, Gerblé Cacao Céréales , Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Banane.
devamı için...
1843 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super bravo 👍
21 May 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci 😊
21 May 21 üye tarafından:
Jennouille67
👍🏽
25 May 21 üye tarafından:
Jennouille67
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jennouille67 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle