21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 52,22g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Öğle Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|