21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 17,14g | Karb: 20,90g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Чай, Самса с Курицей, Чабан Сметана 25%, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|