21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 78,48g | Karb: 190,74g.
Kahvaltı: Do4a Lab Протеин, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Akşam Yemeği: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Компот Ягодный, Роллы. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|