21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 114,87g | Prot: 56,72g | Karb: 328,21g.
Kahvaltı: Avocados, Tesco Medium Eggs, Sour Dough Bread, Herbal Tea. Öğle Yemeği: Lindt 90% Dark Chocolate, Dairyfine Pots of Choc, Arla Lactofree Soft White Cheese, Carrot Bread, The Deli Sweet Potato Pakora. Akşam Yemeği: Gosh Broad Bean & Quinoa Bites, Asda Extra Special Medjoul Dates , Apples , Little Moons Machine Ice Cream, Pip & Nut Almond Butter, Carrot Bread, Herbal Tea, Fox's Rocky Caramel, Wall's Solero Exotic. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Dirty Cow Cinnamon Churros Chocolate, Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Dirty Cow Hail Mary Berry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|