21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 232,30g | Karb: 74,62g.
Kahvaltı: Лук, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Теос 2%, Брынза, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Лимонный Пирог , Савушкин Йогурт Теос 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Черника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|