21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 23,68g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang). Akşam Yemeği: Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Saus Tomat, Bernardi Roti Burger. Aperatifler/Diğer: Putri Salju, Wajik, Biskuat Original. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|