21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 55,00g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 0,5%, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Coco Deli Кокосовые Чипсы с Апельсином, Корицей и Кофе , Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|