21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 35,13g | Karb: 122,90g.
Kahvaltı: Данон Йогурт, Отруби Ржаные, из Любовского Йогурт Черничный, Кофе. Akşam Yemeği: Сметана , Банан, Замороженная Вишня, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Aperatifler/Diğer: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Клементины, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|