21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 67,12g | Karb: 74,04g.
Kahvaltı: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Маасдам, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Малиновое Варенье, Кунгурский Бифилайф, Творог 5%. Akşam Yemeği: Царские Припасы Квас Живой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|