21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 97,02g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: LU Belvita Graine et Fruits , Danone Yaourt Nature Velouté, Joker Jus d'orange. Öğle Yemeği: Maïs, Charal Steak Haché Bio 5%, Casino Avocat, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés. Akşam Yemeği: Les Crudettes Radis, Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Petit Pois Carotte . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|