21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 79,34g | Karb: 209,81g.
Kahvaltı: ENA Colágeno, Uva, Café, Miel, Frutos Secos, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Öğle Yemeği: Café, Tomates Cherry, Carne Asada, Quesadilla de Pollo y Queso. Akşam Yemeği: Tarta de Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Café, Lheritier Chupetin Baby Doll, Lheritier Pico Dulce. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|