21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 88,27g | Karb: 26,48g.
Kahvaltı: Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Cheese Gallery Cheddar. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Боровский Сыр Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|