17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 58,86g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Badem. Akşam Yemeği: Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Burch Karabuğday Patlağı , Çilek, Kayısı, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|