Emankh Günlüğü, 21 May 21

Emankh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2021:

1409 kcal

Yağ: 60,33g | Prot: 55,25g | Karb: 171,96g. Kahvaltı: Milk, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Potato French Fries, White Bread , Egg, Katilo Old Roomy Cheese, Red Kidney Beans (Canned) , Olive Oil , Herring. Öğle Yemeği: Spiced Peach, Watermelon Juice, Cheese Cake Cheese Cake. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

تتعوض بأمر الله 💪 💪 استمري

21 May 21 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emankh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emankh Günlüğü, 21 May 21

Yorum Gönder

Emankh Kilo Geçmişi