21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 108,87g | Prot: 56,43g | Karb: 292,05g.
Kahvaltı: Flash Энергетический Напиток, Хворост, Салат Овощной с Маслом, Нескафе Кофе 3В1, Яблоко. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Минтай Жареный, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerina 123456 Kilo Geçmişi
|