|
É chutar o balde que fala? 🤦🏻♀️
Chega né? Num já deu não? Recomeçando!!! 🙌🏻🏃🏻♀️
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 61,12g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Crepioca. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Pipoca, Nescau Nescau com Leite. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ninadeaquino Kilo Geçmişi
|