21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 40,04g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Pain au Beurre, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Nem. Akşam Yemeği: Chips, Pain au Fromage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Koharu_Sekki Kilo Geçmişi
|