21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 40,70g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: PnP Chicken Samoosa. Akşam Yemeği: FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Captain Morgan Original Spiced Gold Rum, SAB Black Label Beer. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|