21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 60,12g | Karb: 64,73g.
Öğle Yemeği: Грейпфрут, Kamis Зелень Петрушки, Окей Перец Желтый , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Молком Ряженка 3.2%, Льняное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Сельдь Сл/с Филе. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|