21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 90,12g | Prot: 58,98g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок «Картошка», Панкейки, Dominos Пицца Карбонара, Минскхлебпром Торт Медовик Классический . Öğle Yemeği: Сметана , Никитин Арахис, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|