20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 119,79g | Karb: 294,23g.
Kahvaltı: Yogurt Proteico, Marmellata di Fragole, Pera Abate, Pan de Molde Integral, Coffee (Instant). Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Vaporizado, Calabacín, Hacendado Tonno al Naturale, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Akşam Yemeği: Hacendado Fagioli Cannellini, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Funghi Champignon, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Aperatifler/Diğer: Hsnfoods Burro di Arachidi, Hacendado Fibra Sticks, Danone Yopro Banana y Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|