21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 77,72g | Karb: 188,33g.
Kahvaltı: Натбаттер Арахисовая Паста, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|