21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 38,74g | Karb: 92,14g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Эко Хлеб Мультизлаковый, Булгур (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsnvsamira:* Kilo Geçmişi
|