22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 30,29g | Karb: 137,74g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mutia Syamharira Kilo Geçmişi
|