22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 115,34g | Karb: 179,61g.
Kahvaltı: 콘샐러드, 무국, 연근조림, 배추김치, 흑미밥. Öğle Yemeği: 양배추 샐러드, 메추리알, 양배추, 당근, 상추, 고추장, 오징어숙회, 송어회. Akşam Yemeği: 한진식품 월드컵 맛기차콘, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤. Aperatifler/Diğer: 해태 후렌치파이 사과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|