22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 70,80g | Karb: 101,70g.
Kahvaltı: 제스프리 그린키위, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵. Öğle Yemeği: 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 미주라 미주라토스트, 수박, 아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|