22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 59,16g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Noyer Смесь Семян Для Салатов, Hochland Фетакса, Ашан Помидор, Табрис Куриное Филе Отварное, Петмол Бариста. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|