22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 50,19g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Сырники из Обезжиренного Творога, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей . Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Akşam Yemeği: Сырники из Обезжиренного Творога. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|