22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 116,31g | Karb: 69,10g.
Kahvaltı: Баян Сулу Грильяж Костанайский, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Красные Помидоры, Сметана 15%, USN Протеин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Fish House Форель, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Öğle Yemeği: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Орех Пекан, Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|