22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 69,22g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Alpen Gold Пикник, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Aperatifler/Diğer: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|