22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 38,43g | Karb: 138,01g.
Kahvaltı: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Белый Город Молоко 3,2%, Сыр Бри. Öğle Yemeği: Дружба Сыр Плавленый, Медведь Любимый Фунчоза, Pan-Asian Рисовая Лапша, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|